换季增减衣物科学预防感冒--中小学班会课件.pptxVIP

?换季增减衣物科学预防感冒[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、换季感冒知多少02二、换季衣物增减原则03三、科学预防感冒方法04四、良好卫生习惯养成

PART01一、换季感冒知多少怀揣梦想，扬帆起航

感冒原因气温变化换季时气温波动大，忽冷忽热，身体难以快速适应，容易导致免疫力下降，给病毒可乘之机，从而引发感冒。细菌病毒换季时细菌和病毒活跃，小学生抵抗力较弱，在人员密集的场所，如学校，很容易接触到这些病原体，进而感染感冒。个人习惯不注意个人卫生，如不勤洗手，用手触摸口鼻，会增加感染感冒病毒的几率；过度疲劳、睡眠不足也会使身体免疫力降低，容易感冒。

感冒症状发热感冒时身体的免疫系统会对抗病毒，导致体温升高。一般体温在37.5℃-38℃为低热，38.1℃-39℃为中度发热，39℃以上为高热。咳嗽病毒刺激呼吸道，引起咳嗽。有的是干咳，有的会伴有痰液，咳嗽可能会持续一段时间。鼻塞流涕鼻腔黏膜受到病毒感染后会充血肿胀，导致鼻塞，同时会分泌大量的黏液，出现流鼻涕的症状，鼻涕可能是清涕，也可能会逐渐变得浓稠。

感冒危害影响学习感冒后身体不舒服，会导致注意力不集中，影响听课效率，耽误学习进度。身体不适发热、咳嗽、鼻塞等症状会让身体感觉很不舒服，影响日常生活，如吃饭不香、睡眠不好等。引发并发症如果感冒没有得到及时治疗，可能会引发中耳炎、肺炎等并发