饮水卫生健康习惯养成--中小学班会课件.pptxVIP

?饮水卫生健康习惯养成通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识饮水卫生02二、正确的饮水习惯03如果当天活动量比较大，比如参加了体育比赛或者户外活动，就要多喝一些水，补充因出汗而流失的水分。04材质安全

PART01CHAPTERONE一、认识饮水卫生

水的重要性维持生命水是生命之源，人体的各种生理活动都离不开水，比如消化、吸收、运输营养物质等都需要水的参与。调节体温水可以通过汗液蒸发帮助身体散热，保持体温的稳定。当我们运动或者天气炎热时，身体会出汗，汗液蒸发带走热量，让我们感觉凉爽。润滑关节关节之间的润滑液主要成分就是水，它能减少关节之间的摩擦，让我们的关节活动更加灵活自如。

不卫生水的危害细菌感染喝了含有细菌的不卫生水，可能会引起肠道感染，导致腹痛、腹泻、呕吐等症状。比如大肠杆菌超标就会对身体造成危害。重金属中毒水中如果含有铅、汞等重金属，长期饮用会在体内积累，损害神经系统、肾脏等器官，影响身体健康。寄生虫感染一些不卫生的水源中可能存在寄生虫，像蛔虫、绦虫等，喝了这样的水会导致寄生虫在体内寄生，影响营养吸收和身体健康。

卫生水的标准无色无味干净卫生的水应该是无色透明的，没有明显的颜色和异味。如果水有颜色或者有奇怪的味道，可能就存在问题。无杂质卫生的水里面不应该有肉眼可见的杂质，比如泥沙、悬浮物等。符合指标卫生