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苏教版小学四年级下册心理健康教育教案：我的情绪小管家

课题名称：我的情绪小管家

授课年级：四年级下册

课时安排：1课时（40分钟）

一、授课目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪是生活中自然存在的一部分，没有绝对的好坏之分。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度，增强情绪自我觉察能力。

3.行为技能目标：初步学习识别自己和他人的情绪信号，探索并尝试运用1-2种简单的情绪调节方法，学会用恰当的方式表达自己的情绪。

二、授课重难点

*重点：认识并接纳自己的情绪，了解情绪的多样性和普遍性。

*难点：学习识别自己的情绪，并尝试运用简单有效的方法调节不良情绪。

三、授课准备

1.教师准备：多媒体课件（包含情绪图片、情景故事、相关视频或音频片段）、情绪卡片（画有不同表情的脸谱或写有情绪词汇）、“情绪垃圾桶”道具、彩笔、画纸、小纸条。

2.学生准备：预习课本相关内容（如有），准备好彩笔和画纸。

四、授课过程

（一）暖身活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.活动导入：教师：“同学们，今天我们先来玩一个小游戏，叫做‘情绪猜猜猜’。老师这里有一些情绪卡片，上面画着不同的表情，请一位同学上来抽取一张，并用表情和动作把卡片上的情绪表演出来，其他同学来猜一猜是什么情绪。”

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