便秘缓解的饮食调整.pptxVIP

便秘缓解的饮食调整;目录;便秘缓解的饮食调整;现状分析：被忽视的”肠道困扰”;现状分析：被忽视的”肠道困扰”;问题识别：饮食中的”便秘推手”;问题识别：饮食中的”便秘推手”;膳食纤维”入不敷出”;水分补充”有名无实”;“坏脂肪”挤占”好空间”;加工食品”悄悄使坏”;乳制品”因人而异的麻烦”;科学评估：你的便秘”有多严重”;科学评估：你的便秘”有多严重”;看频率：正常的”标准线”;看性状：布里斯托大便分类法;看感受：排便是否”轻松”;看伴随症状：是否需要”敲警钟”;方案制定：给肠道”定制营养餐”;方案制定：给肠道”定制营养餐”;膳食纤维：分阶段”加量不加压”;膳食纤维：分阶段”加量不加压”;水分