挫折心态调整学会勇敢面对--中小学班会课件.pptxVIP

?挫折心态调整学会勇敢面对通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识挫折02二、挫折的影响03每一次挫折都是一次学习的机会，我们可以从挫折中吸取教训，积累经验，下次做得更好。04倾诉烦恼

PART01CHAPTERONE一、认识挫折

挫折是什么生活小挫折在生活中，像不小心摔倒、丢失心爱的玩具等，这些都是小挫折，它们虽然看似不起眼，但也会让我们心里有点难受。学习小挫折学习上，考试没考好、作业遇到难题做不出来等，这些都属于学习挫折，会让我们产生挫败感。社交小挫折和朋友闹别扭、被小伙伴拒绝一起玩等，这些社交方面的情况也是挫折，会让我们感到孤单和失落。

挫折的表现情绪低落当遇到挫折时，我们可能会变得伤心、难过，提不起精神，做什么事情都没有兴趣。自我怀疑会开始怀疑自己的能力，觉得自己是不是不够好，为什么别人能做到，自己却做不到。逃避行为可能会选择逃避，不想面对挫折，比如不想去学校、不想做作业等。

挫折的普遍性人人都有挫折不管是大人还是小孩，都会遇到挫折。比如爸爸妈妈工作中会遇到难题，老师教学时也会碰到挑战。不同阶段挫折不同小时候可能是搭积木搭不好，长大了可能是学习成绩不理想，不同的成长阶段，挫折也不一样。挫折是生活的一部分挫折就像影子一样，会一直伴随着我们的生活，是生活中不可避免的一部分。

PART02二、挫折的影响CAM