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情绪管理心理课程.pptxVIP

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  • 2026-06-24 发布于湖北
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情绪管理心理课程.pptx

    情绪管理的认知基础;01;情绪管理的现实困境;情绪的本质与分类;情绪管理的科学框架;情绪管理能力测评;02;正念呼吸的生理机制;认知重构的实用技巧;情绪管理的实用技巧;03;工作压力的来源分析;应激反应的生理机制;压

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