高一（下）防沉迷手机主题班会教案——“数字原住民的自我救赎：从我控机到机控我”.docxVIP

高一（下）防沉迷手机主题班会教案——“数字原住民的自我救赎：从我控机到机控我”

一、课题

“数字原住民的自我救赎：从我控机到机控我”——2024-2025学年高一下学期防沉迷手机主题班会

二、课时安排

1课时（45分钟）

三、教学目标（核心素养导向）

（一）【基础】知识与认知目标

帮助学生通过权威数据与科学报告，准确了解当前青少年群体中手机使用的真实现状，厘清何为健康用机、何为问题性手机使用（ProblematicSmartphoneUse，PSU），明确定义网络沉迷的判断标准与核心症状。

（二）【重要】过程与方法目标

引导学生依托量表自测，深度剖析自身手机使用行为是否存在成瘾倾向，并能从多学科视角（脑科学、心理学、社会学、生理学）系统理解手机成瘾的深层次危害。同时，引导学生掌握“替代性积极资源激活法”等应对策略，初步具备科学管理时间和健康使用互联网的能力。

（三）【核心素养】情感、态度与价值观目标

落实立德树人根本任务，帮助学生树立科学、正确的时间观和信息观。引导学生从“被动被算法投喂”转向“主动寻求现实联结”，培养学生的自主性、社会责任感与现实人际交往能力，立志成长为具有高阶数字素养和批判性思维的优秀人才。

【核心素养】针对学生自制力薄弱的痛点，结合脑科学最新研究成果-，加深学生对前额叶皮层与多巴胺机制的科学理解，变被动管束为主动出击，从根本上扭转手机使用失衡现象。

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