2025年中考体育女生800米心率区间专项模拟测试卷.docVIP

2025年中考体育女生800米心率区间专项模拟测试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.女生800米心率区间专项模拟测试中，第一区间心率控制在最大心率的多少？

A.60%-70%

B.70%-80%

C.80%-90%

D.90%-100%

2.进行800米测试时，女生通常应该采用哪种呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.每两步一吸一呼

D.每三步一吸一呼

3.800米测试前，女生应该进行哪种热身？

A.慢跑5分钟

B.滚动拉伸

C.力量训练

D.轻松跳绳

4.800米测试中，女生应该保持哪种跑姿？

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

5.女生在800米测试中感到