秋季防干燥养生生活小技巧--中小学班会课件.pptx

?秋季防干燥养生生活小技巧新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、秋季干燥的危害贰二、日常饮水小妙招叁三、皮肤护理小秘籍肆四、秋季饮食小建议

壹一、秋季干燥的危害立爱国之志·铸民族之魂

皮肤问题皮肤干燥秋季空气湿度降低，皮肤水分流失加快，容易变得干燥粗糙，就像小树苗缺水一样，皮肤会失去光泽。皮肤瘙痒干燥的皮肤容易引起瘙痒，同学们可能会忍不住去抓挠，这样可能会抓破皮肤，引发感染。皮肤皲裂如果皮肤干燥情况严重，还可能出现皲裂，比如手指、脚跟等部位，会有疼痛感。

呼吸道不适喉咙干痒秋季干燥的空气会刺激喉咙，导致喉咙干痒，同学们可能会经常咳嗽。鼻腔干燥鼻腔黏膜也会因为干燥而变得脆弱，容易出血