破屏砺志，逐光而行——八年级心理班会教案.docx

破屏砺志，逐光而行——八年级心理班会教案

一、指导思想与理论依据

本课以《中小学心理健康教育指导纲要（2024年修订稿）》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，全面落实教育部关于加强中小学生手机管理、开展网络防沉迷教育的系列决策部署。结合2025年教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》中“规范智能终端产品入校管理，严禁手机等电子产品进入课堂，倡导‘息屏行动’”的要求，充分考虑八年级学生所处的青春期心理发展特点，设计以心理核心素养为导向的体验式班会课程。

本课设计借鉴了心理学关于成瘾机制的最新研究成果，以认知行为理论和自我决定理论为支撑，围绕“觉察—探因—行动—升华”的教学主线，致力于