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蛋白尿预防及护理措施

蛋白尿是慢性肾脏病最常见的早期临床表现，我国18岁以上慢性肾脏病患病率达10.8%，其中45%的患者首发表现为持续性蛋白尿；持续蛋白尿不仅是肾损伤的核心标志，还会进一步诱发肾小管间质炎症损伤，加速肾功能进展，10年进展至终末期肾病的风险是正常人群的12倍，因此科学的预防及护理对降低蛋白尿发生风险、延缓肾病进展至关重要。

一、蛋白尿的分级预防

（一）一级预防：面向健康人群，降低蛋白尿发生风险

一级预防针对无肾损伤病史的健康人群，核心是通过生活方式干预规避危险因素，从源头降低蛋白尿发生概率。

1.控制体重与规律运动：将BMI维持在18.5-23.9kg/㎡，男性腰围控制在＜