心理挫折勇敢面对--中小学班会课件.pptxVIP

?心理挫折勇敢面对我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识心理挫折02二、挫折带来的影响03三、勇敢面对挫折的方法04四、在生活中践行

PART01一、认识心理挫折我们的世界正在改变

挫折是什么定义心理挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。比如考试没考好，心里会难受，这就是一种挫折体验。表现情绪上可能会出现沮丧、焦虑、愤怒等。比如有的同学比赛输了会生气、难过。行为上可能会变得退缩、逃避，像不敢再参加类似的比赛。还可能会出现一些身体上的反应，比如吃不下饭、失眠等。常见情况学习中，比如作业太难不会做，考试成绩不理想。生活里，和朋友闹矛盾，自己心爱的东西丢失。在兴趣爱好方面，学习新技能总是学不会，像学骑自行车总是摔倒。

挫折的普遍性人人都会有不管是大人还是小孩，都会遇到挫折。大人工作中可能会遇到难题，小朋友在学习和生活中也会有不顺心的事。比如老师也会有教学上的困难，同学们也会有考试考不好的时候。不同阶段不同挫折幼儿园的时候，可能会因为抢不到玩具而不开心。上小学了，可能会因为和同学相处不好或者学习成绩不好而烦恼。以后长大了，还会面临更多不同的挫折。生活处处有在学校里，参加活动没被选上，和同学发生冲突。在家里，帮妈妈做家务不小心把东西弄坏了。在外面玩的时候，可能会不小心摔倒受伤。

挫折产生