心向新阳·韧性生长——高中一年级心理健康教育主题班会教案.docx

心向新阳·韧性生长——高中一年级心理健康教育主题班会教案

【教案】《心向新阳·韧性生长——2026学年高一下学期心理健康主题班会》

一、课题

心向新阳·韧性生长——高一学生的心理适应与成长型思维培育

二、课时安排

1课时（45分钟）

三、教学目标

【核心素养导向】

（一）心理健康素养维度

认知目标：了解高一学生的四大心理特点（自我意识觉醒、学业压力凸显、人际需求强烈、情绪内敛敏感），识别“开学综合征”的典型表现及其成因，理解心理韧性与成长型思维的基本概念。【基础】【核心素养】

情感态度目标：增强对自身心理状态的觉察意识和接纳能力，树立“健康第一”的理念，培养乐观、坚韧、友善的积极心理品质，