初中心理健康教育主题班会-挫折是成长的必修课教育【课件】.pptxVIP

挫折是成长的必修课初中心理健康教育主题班会

目录一、分享你的挫折二、挫折是不请自来的常客三、面对挫折的态度四、战胜挫折的方法五、在挫折中成长

第一章分享你的挫折每个人都有自己的故事

请想一想你最近遇到过哪些不如意的事？考试成绩不理想时你的感受？和朋友闹矛盾时你是怎么做的？努力了却没有得到预期结果时？被误解或批评时你的第一反应？这些经历其实都是成长的一部分

第二章挫折是不请自来的常客没有人能一帆风顺

什么是挫折？挫折是目标受阻时的情绪体验几乎每个人都会经历挫折挫折不是你不够好而是成长必经之路成功的人不是没有挫折而是他们没有被挫折打倒巴尔扎克说：苦难对于能干的人是一笔财富

名人也曾遭遇挫折爱迪生实验失败上千次才发明电灯，他说：我没有失败只是找到了一千种不行的方法贝多芬在完全失聪后创作出第九交响曲，他说：我要扼住命运的咽喉马云高考数学只考了1分被无数人拒绝最终创建了阿里巴巴海伦·凯勒失明失聪却成为作家和社会活动家她的故事激励了全世界

第三章面对挫折的态度态度决定高度

两种态度两种人生消极态度：「为什么总是我？」——自怜自艾「我太没用了」——否定自我「算了放弃吧」——选择逃避积极态度：「这次没做好下次可以更好」「失败让我更清楚努力的方向」「挫折是暂时的坚持就是胜利」

第四章战胜挫折的方法跌倒了爬起来继续走

五步走出挫折正视现实承认挫折已经发生不逃避不否认分析原因冷静思考失败的原因找到改进方