戒掉拖延习惯养成当日事当日毕--中小学班会课件.pptxVIP

?戒掉拖延习惯养成当日事当日毕通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识拖延OpeningReview02二、理解当日事当日毕ExplorationLearning03三、克服拖延方法InteractionPractice04四、行动起来ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识拖延OPENINGREVIEW

拖延的表现作业拖拉有些同学写作业时，一会儿玩橡皮，一会儿喝水，本来一个小时能完成的作业，拖到两三个小时还没做完。做事磨蹭早上起床，明明可以快速穿好衣服、洗漱完毕，却慢慢吞吞，导致上学经常迟到。任务推迟老师布置的手工作业，一直想着明天再做，结果到了交作业的时间还没完成。

拖延的危害影响学习拖延会导致作业不能按时完成，知识得不到及时巩固，学习成绩就会受到影响。耽误时间破坏计划把时间浪费在不必要的拖延上，就没有时间去做其他有意义的事情，比如阅读、运动等。原本制定好的学习计划，因为拖延而无法执行，打乱了正常的学习和生活节奏。

拖延的原因缺乏动力对学习或任务没有足够的兴趣，觉得做起来很无聊，就容易产生拖延的想法。害怕困难遇到难题时，不敢面对，选择逃避，把任务往后拖。时间观念差不懂得珍惜时间，不知道每一分钟的重要性，总是觉得时间还很多。

PART02二、理解当日事当日毕