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田英章楷书入门笔画教程

引言：楷书之基，笔画为始

书法一道，源远流长，楷书尤为中华文字之瑰宝，端庄秀丽，法度森严。欲习书法，当从楷书入手；欲工楷书，必先精研笔画。田英章先生之楷书，承欧楷之神韵，融自身之理解，结构严谨，笔法精湛，实为初学者之典范。本教程旨在引领诸位入门，从最基本的笔画学起，步步为营，打下坚实基础，日后方能在书法之路上行稳致远。此非一日之功，需心摹手追，持之以恒，方得其中三昧。

第一章：笔法总述——执笔者，书之利器也

在详述笔画之前，必先明了执笔与运笔之基本。

执笔之道：通常以“五指执笔法”为佳，即擫、押、钩、格、抵。指实掌虚，腕平肘悬（初学者可先枕腕练习，待熟练后再逐步提腕、悬肘）。笔杆垂直，目光正视纸面，全身放松，呼吸自然。执笔松紧适度，过紧则僵，过松则飘。

运笔之要：核心在于“中锋行笔”。笔锋在笔画正中运行，墨色方能均匀，线条方能圆劲有力。运笔有提、按、顿、挫、转、折、起、行、收等动作，需在实践中细细体会，手、腕、臂协调配合，方能随心所欲。

第二章：基本笔画详解

第一节：横画——如千里阵云，气象开阔

横画者，字之栋梁也，须写得平稳劲健，仪态万方。

1.长横

*形态：起笔稍顿，行笔平稳，收笔略顿，整体左低右高，略带斜势，切忌僵直。

*写法：

*起笔：笔锋逆入（或侧锋切入后迅速调整为中锋），略顿，形成方峻（或方圆兼备）的起笔形态。

*行笔