第3课《情绪ABC》教学课件-南大版初中心理健康八年级全一册_1.pptx

第三课情绪ABC南大版初中心理健康·八年级全一册XX学校·XX老师

学科素养目标心理认知与调适理解情绪ABC理论的具体内涵，认识到信念对情绪和行为的决定性影响，建立科学的认知基础。健全人格培养积极主动的思维方式，学会运用合理情绪疗法转变不合理信念，从而切实提升个人情绪调节能力。社会适应能够将情绪ABC理论灵活应用于实际生活场景，有效改善人际关系，主动在社交中培养并保持积极心态。自我成长熟练运用认知调节方法解决日常情绪困扰，逐步树立健康、正确的情绪观，在不断内省中实现自我完善。

导入活动：国王的梦心灵故事从前有一位国王，梦见自己的牙齿掉光了。他醒来后非常担忧，认为这是不祥之兆，于是卧床