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关节活动健康宣教汇报人：社区健康服务中心

目录认识关节：身体的活动枢纽关节健康的重要性老年人关节常见问题关节活动的基本原则日常关节保护方法关节活动锻炼指导关节问题的预防与应对01020304050607

认识关节：身体的活动枢纽01

什么是关节关节是骨骼与骨骼之间的连接装置，使我们能够完成各种动作关节面骨骼接触的光滑表面，覆盖软骨减少摩擦关节囊包裹关节的纤维组织，分泌滑液润滑关节关节腔关节内的空隙，含有少量滑液连接骨骼支撑身体实现运动

人体主要关节类型活动关节?肩关节?髋关节?膝关节活动范围大，承担主要运动功能微动关节脊柱关节是典型代表活动范围较小，主要起支撑和缓冲作用不动关节颅骨缝隙为典型示