情绪与心态管理.ppt

情绪与心态管理开创积极、乐观、;雨天的故事情绪影响你的心态,心;零、心态的抉择——一念之间?你;一只蜘蛛和三个人的故事;第一个人看到了,他叹了一口气,;有成功心态者,处处都能发现成功;第一部分了解你的情绪;WHAT?我现在有什么情绪?;WHY?我为什么会有这种感觉(;什么是情绪管理?顾名思义,;情绪管理的重要能力不;第二部分了解你的心态;秀才赶考的故事积极的人;什么是心态?心态是;心态的影响人生所追求的,大事都;一个必须思考的问题;什么是积极心态?;小故事大家都认为;故事告诉我们什么?积极;请注意!人们喜欢和积;你知道么?绷起脸来要用60条肌;从前,有一群青蛙组织了一场攀爬;老实说:群蛙中没有谁相信;越来越多的青蛙累坏了,退出了比;它发现什么呢?这只青蛙是个聋子;请总是记住你听到的充满力量的话;这个故事给我们在培养积极心态上;休息一会…;第三部分管理你的情绪;负面的情绪:愤怒、性急、紧张、;我们该怎么办?!管理自己的情绪;情绪管理的要求:1)非评判性态;如何管理自己的情绪?管;处理负面的情绪六法1)制怒法。;4)宣泄法。遇到不如意、不愉快;故事:失恋了!建平通常;案例李娜力图活得充实。她尽;第四部分调整你的心态;蜘蛛的启示有成功心态

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档