幼儿园健康伴我行PPT.pptxVIP

幼儿园健康伴我行汇报人：幼儿园保健组

目录认识我们的身体营养均衡身体棒运动游戏乐翻天卫生习惯要养成安全防护我知道心理健康小课堂010203040506

认识我们的身体01

我们的身体结构3大部位头部·躯干·四肢5官功能看·闻·吃·听·说4肢灵活手臂·腿脚头部有眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵帮助我们看、闻、吃、听躯干保护我们的心脏、肺、胃等重要器官四肢手臂和腿脚帮助我们运动和做事

五官的作用眼睛看书、看风景发现美丽的世界耳朵听音乐、听故事感受美妙的声音嘴巴吃饭、说话、唱歌表达我们的想法眉毛保护眼睛挡住汗水鼻子闻花香、闻饭菜香还能帮我们呼吸

身体的成长变化成长的变化身高躺着的小宝宝会跑会跳的小朋友体重娇小的身体越来越强壮能力什么都不会走路、说话、自理身高变化从躺着的小宝宝，长成会跑会跳的小朋友体重变化身体越来越强壮，力气也越来越大能力变化学会走路、说话、自己吃饭穿衣健康成长三要素好好吃饭·多运动·早睡早起

营养均衡身体棒02

食物营养大家族谷物类米饭、面条、面包，给我们力气和能量能量来源蔬菜水果胡萝卜、苹果、香蕉，提供维生素维生素肉蛋奶鸡肉、鸡蛋、牛奶，让我们长高长壮蛋白质豆制品豆腐、豆浆，也是很好的营养来源植物蛋白均衡饮食：每种食物都要吃，不挑食不偏食

一日三餐要规律早餐要吃好牛奶、鸡蛋、面包开启活力一天午餐要吃饱推荐米饭、蔬菜、肉补充能量晚餐要适量清淡一些不吃太饱注意事项细嚼慢咽专