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2026暑假生活计划

2026暑假生活方案（通用18篇）

1.2026暑假生活方案篇一

暑假开头了，妈妈给我报了一个打羽毛球的暑假班，由于妈妈想让我在假期好好熬炼身体。妈妈问我：“报几个月?”我爽快地说：“两个月。”我特别想快点学打羽毛球，由于爸爸每周都会打球，可总不带我去，爸爸答应等我真的会打球了，就让我去。

上第一节课的时候，我观察很多哥哥姐姐在挥拍，挥出来的时候都有“呼呼”的风声呢!一位女老师让我和其他小伴侣先一起围着球场跑15圈，跑完后，又教我们热身运动。然后，再让我们颠一颠球找找球感，最终女老师教我们挥拍的分解动作。老师先给我们做一遍，然后就教我们跟着口令做。第一步两只手架起来，然后再把左脚转到另一个方向，其次步身体转到正面把胳膊贴着耳朵把手放到背底下，第三步把在背底下的手在空中升直，第四步把在空中的手自然的放下来。老师喊着1234我们都跟着老师的节奏挥拍，挥了好久，老师又让我们做动作1——架拍。架拍时，我们按老师的要求，摆好姿式后纹丝不动，真的似乎一个木头人啊!过了一段时间，我的手和胳膊又麻又酸，手还僵硬了，脚还在颤抖。老师最终让我们休息一下。我静静地对妈妈说：“妈妈，好辛苦呀，我不想上了。”妈妈说：“小镜子，你不想爸爸带你出去打球了吗?”我心想：“假如按我现在的技术远远不如一些阿姨、叔叔，我肯定要好好努力，争取早点和大人们一起参与打球竞赛!