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- 2026-07-02 发布于江苏
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Chapter9EnergyBalanceandWeightManagement第1页
EnergybalanceEnergybalanceistherelationshipbetweenenergyintakeandenergyoutput.Energyoutputistheenergyyouuseprimarilyforbasicbodyfunctions,physicalactivityandtheprocessingoffood.Energyintakeistheamountofcaloriesyoutakethroughconsumptionofcarbohydrate,protein,fatandalcohol.第2页
EnergyEquilibriumEnergyin=Energyout----littleornochangeinweightovertimePositiveEnergyBalanceEnergyinEnergyout----weightgainNegativeEnergyBalanceEnergyinEnergyout----weightgodownEnergybalance第3页
第4页
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