未成年饮食健康指南_1.pptx

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1Researchbackground早餐的重要性与搭配原则

早餐的重要性与搭配原则早餐必要性搭配公式注意事项及时补充蛋白质、钙、维生素等营养，促进身体和大脑发育，避免上午头晕、注意力不集中主食(粗粮为主)+蛋白质(鸡蛋、牛奶等)+果蔬+少量