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中学生心理健康知识测试题及答案

心理健康知识测试题

一、单项选择题（每题只有一个正确答案）

1.对于中学生群体而言，最常见的焦虑反应类型是以下哪一项

A.学习焦虑与考试焦虑B.亲子关系焦虑C.外貌焦虑D.就业焦虑

2.美国心理学家埃利斯提出的情绪ABC理论中，字母A代表的核心含义是

A.诱发事件B.对事件的信念解释C.情绪行为结果D.应对方式

3.当你在学校遇到不顺心的事，回家之后把情绪发泄在家人身上，这种心理防御机制属于以下哪一种

A.否认B.转移C.合理化D.投射

4.中学生进入青春期后，随着生理发育逐渐成熟，哪一项心理特征变化是该阶段的核心表现

A.独立性意识增强B.学习动力自动提升C.社交范围缩小D.自我控制能力完全成熟

5.下列哪个选项属于对心理健康的正确描述

A.心理健康就是没有任何心理疾病B.心理健康是一个动态平衡的适应状态C.只有心理疾病患者才需要做心理咨询D.情绪不稳定就是心理不健康

6.当考试临近，你出现失眠、注意力不集中、坐立不安的焦虑反应，以下哪种应对方式最不恰当

A.适当做5-10分钟有氧运动放松身心B.强迫自己一直复习，不留出休息时间C.做深呼吸训练调整呼吸节奏D.和朋友倾诉自己的紧张情绪

7.在人际交往中，人们对他人最近、最新的认识往往占据主体地位，掩盖了