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常用心理健康自我评估工具与使用指南

概述

心理健康自我评估工具可以帮助个人快速了解自身的心理状态，识别潜在的心理问题，并及时寻求专业帮助。以下是一些常用的心理健康自我评估工具及其使用指南。

1.PHQ-9抑郁症Screening检测工具

描述

PHQ-9（PatientHealthQuestionnaire-9）是一个用于筛查抑郁症的简明问卷，包含9个项目，评估过去两周内抑郁症状的频率。

使用方法

阅读指导语：在开始填写前，请仔细阅读问卷指导语。

逐项回答：根据过去两周内每个项目的感受，选择对应的频率（完全没有、有些、相当多、绝大多数时间）。

计分：将每个项目的得分相加，得到总分。