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中学生视力保护考核试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.以下哪种行为对眼睛伤害较大？（）

A.长时间近距离看手机

B.每天做眼保健操

C.定期检查视力

2.读书写字时，眼睛与书本的距离应该保持多少厘米？（）

A.10-15

B.20-25

C.33-35

3.连续看书写字多长时间应该休息一下眼睛？（）

A.1小时

B.2小时

C.3小时

4.以下哪种食物对眼睛有益？（）

A.巧克力

B.胡萝卜

C.薯片

5.看电脑屏幕时，应保持屏幕亮度（）。

A.越亮越好

B.适中，与周围环境亮度相适应

C.越暗越好

6.以下哪种光线适合阅读？（）

A.强烈的太阳光

B.昏暗的灯光

C.柔和的自然光

7.做眼保健操时，应注意（）。

A.穴位准确

B.力度适中

C.以上都是

8.近视形成的主要原因不包括（）。

A.遗传因素

B.用眼过度

C.经常看绿色植物

9.为保护视力，教室的照明应满足（）。

A.亮度越低越好

B.亮度越高越好

C.达到一定的标准亮度

10.以下哪种活动有助于放松眼睛？（）

A.长时间玩电子游戏

B.眺望远方

C.躺着看书

二、填空题（每题4分，共20分）

1.正常视力标准是______。

2.预防近视要做到“______”。

3.眼