原创力文档3营养要均衡教科版六年级上册第一单元《健康生活》小小营养师聚焦:什么是均衡?前两课我们学到了前概念诊断食物种类繁多,营养成分各有不同你认为什么是均衡?均衡是不是意味着每种都吃一样多?提问1：食物给我们提供了哪些营养提问2:对不同营养的需求一样吗?均衡=平均吗?情境挑战:两份午餐对比怎样合理搭配食物才有利于健康?情境挑战:两份午餐对比全荤宴全素餐VS怎样合理搭配食物才有利于健康?平衡膳食宝塔油脂类-每天不超过25g谷物薯类-每天300-500g越往下层,吃得越多蔬菜水果类-每天400-500g鱼禽肉蛋类-每天125-200g
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