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健康生活，从我做起--小学主题班会课件

一、选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果B.鸡蛋C.米饭

2.每天至少要喝多少杯水对身体比较好？（）

A.3杯B.5杯C.8杯

3.以下哪种运动可以增强心肺功能？（）

A.跳绳B.下棋C.画画

4.晚上睡觉前多久不宜剧烈运动？（）

A.1小时B.2小时C.3小时

5.以下哪种行为不利于保护眼睛？（）

A.长时间看电视B.定期做眼保健操C.看书时保持适当距离

二、填空题（每题3分，共15分）

1.我们每天要保证（）小时的睡眠时间。

2.绿色食品是指（）、（）的食品。

3.感冒时应该多休息、多喝水，还要按时吃（）。

4.运动前要做好（），避免受伤。

5.预防龋齿要做到早晚（），饭后（）。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.为了节省时间，可以边吃饭边看电视。（）

2.多吃甜食对牙齿没有坏处。（）

3.经常参加体育锻炼能使我们的身体更健康。（）

4.生病时只要多喝水，不用去看医生。（）

5.每天刷牙2次就可以了。（）

四、简答题（每题10分，共20分）

1.请说一说你知道的健康生活