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2026年职业心理咨询与心理调适技能题集

一、单选题（每题2分，共20题）

说明：以下每题只有一个最符合题意的选项。

1.在职业心理咨询中，来访者首次咨询时最需要建立的咨询关系基础是（）。

A.明确咨询目标

B.建立信任与安全感

C.进行心理评估

D.强调咨询保密性

2.某企业员工因工作压力过大出现失眠、焦虑症状，心理咨询师应优先采用哪种干预方法？（）

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.生物反馈疗法

D.团体辅导

3.针对职场新人适应不良问题，心理咨询师应重点引导来访者（）。

A.调整不合理认知

B.增强社会支持系统

C.改变工作习惯

D.降低工作期望

4.在企业EAP（员工援助计划）中，心理调适技能培训最常包含的内容是（）。

A.人际关系处理技巧

B.时间管理方法

C.情绪调节策略

D.职业生涯规划

5.某职场母亲因工作与家庭冲突产生角色压力，心理咨询师应建议其（）。

A.全职在家

B.减少工作时间

C.寻求家庭支持

D.放弃育儿责任

6.企业心理咨询中，针对员工职业倦怠问题，最有效的干预措施是（）。

A.强制休假

B.工作轮岗

C.正念减压训练

D.绩效考核调整

7.在心理咨询中，来访者说“我总是无法控制自己的情绪”，心理咨询师应（）。

A.直接反驳

B.引导