肥胖型高血压患者运动.pptxVIP

肥胖型高血压患者运动;目录;肥胖型高血压患者运动;现状分析：被忽视的”双重负担”;现状分析：被忽视的”双重负担”;现状分析：被忽视的”双重负担”;问题识别：运动路上的”三大拦路虎”;问题识别：运动路上的”三大拦路虎”;认知偏差：运动=危险？;身体限制：肥胖带来的”运动枷锁”;方法缺失：盲目运动反添乱;科学评估：量身定制的”运动体检”;科学评估：量身定制的”运动体检”;基础健康状况评估;身体成分与功能评估;个人需求与环境评估;方案制定：分阶段的”运动处方”;方案制定：分阶段的”运动处方”;运动类型：“三驾马车”协同作战;运动强度：“不慌