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教师体能考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

A.40-60

B.60-100

C.100-120

D.120-140

2.以下哪种运动属于有氧运动（）。

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

3.体育锻炼中，运动强度常用（）来表示。

A.心率

B.呼吸频率

C.运动时间

D.运动距离

4.进行柔韧性练习时，每个动作应保持（）秒。

A.5-10

B.10-30

C.30-60

D.60-90

5.为了预防运动损伤，运动前应进行（）。

A.放松活动

B.整理活动

C.准备活动

D.无氧运动

6.100米跑主要发展人的（）。

A.耐力

B.速度

C.力量

D.柔韧

7.人体运动时，主要的供能系统是（）。

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.以上都是

8.篮球比赛中，三分线外投篮命中得（）分。

A.1

B.2

C.3

D.4

9.以下哪种球类运动场地最大（）。

A.乒乓球

B.羽毛球

C.足球

D.网球

10.标准田径场的跑道一圈是（）米。

A.200

B.300

C.400

D.800

二、多项选择题（每题2分