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员工居家心理状态自测题（含详细答案解析）

测试说明

本测试专为居家办公、居家休整员工设计，贴合日常真实状态，无专业晦涩术语。共15道单选题，根据自身近1个月的真实情况选择，凭第一直觉作答，无需反复斟酌。测试结束后对照评分标准计分，查看对应心理状态解析及调整建议。

答题规则：每道题对应4个选项，A、B、C、D分别对应不同分值，全部答完后累加总分。

分值预设：A=1分、B=2分、C=3分、D=4分

一、居家心理状态自测题目

1、居家期间，你的整体情绪状态如何？

A、心态平稳，情绪稳定，基本不会莫名烦躁

B、偶尔轻微烦躁、低落，很快能自我调节恢复

C、经常感到无聊、压抑，提不起精神

D、长期焦虑烦