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2026年健康管理师(生活方式干预)试题及答案

一、单项选择题（共50题，每题1分。每题的备选项中，只有1个最符合题意）

1.在健康管理过程中，针对高血压患者的生活方式干预中，限盐是最有效的非药物治疗措施之一。根据《中国居民膳食指南（2022）》及高血压防治指南，成年人每日食盐摄入量应控制在多少克以下？

A.5克

B.6克

C.10克

D.8克

2.健康管理师在为服务对象制定运动处方时，需要考虑运动的强度。对于平时缺乏运动的体力活动不足者，起始阶段的运动强度建议控制在最大心率的多少百分比范围内？

A.40%~50%

B.50%~60%

C.60%~70%

D.70%~80%

3.关于吸烟的危害，下列说法中错误的是？

A.吸烟是导致肺癌的主要原因

B.吸只会导致呼吸系统疾病，与心血管疾病无关

C.二手烟对周围人群的健康造成严重危害

D.长期吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）

4.行为改变理论中，“知信行模式”（KAP模型）认为行为改变的关键步骤是？

A.知识

B.信念

C.行为

D.态度

5.计算体重指数（BMI）的公式是？

A.体重/身高

B.体重/身高2

C.身高2/体重

D.身高/体重2

6.某男性客户，身高175cm，体重90kg，根据中国成人超重和肥胖标准，该客户属于？

A.正常体重

B.超重

C.肥胖

D.