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小学四年级心理健康教育教案

课程名称：我的情绪小管家

授课对象：小学四年级学生

授课时长：一课时（约40分钟）

设计理念：

四年级学生正处于身心发展的关键时期，自我意识逐渐增强，开始更多地关注自己的内心感受和同伴关系。他们的情绪体验日益丰富，但情绪认知和调控能力尚不成熟，容易受到负面情绪的困扰。本课旨在通过一系列生动有趣的活动，引导学生认识常见的情绪，理解情绪本身并无绝对好坏之分，学习初步的情绪调节方法，培养积极乐观的心态，提升情绪管理能力，为其健康成长奠定基础。

教学目标：

1.认知目标：认识并说出至少四种常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪是生活中自然发生的一部分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，初步感受积极情绪的愉悦，对管理负面情绪产生兴趣。

3.行为目标：学习1-2种简单易行的情绪调节方法，并尝试在模拟情境中运用。

教学重难点：

*教学重点：认识常见情绪，理解情绪的多样性和普遍性，接纳自己的情绪。

*教学难点：学习并尝试运用简单有效的情绪调节方法，初步培养积极面对负面情绪的态度。

教学准备：

1.教师准备：多媒体课件（包含情绪图片、情景短片或漫画）、情绪卡片（绘有不同表情的卡片）、绘画用纸、彩色笔、小奖品（如贴纸）、一个“情绪垃圾桶”道具（可用纸箱制作）、轻音乐。

2.学生准备：每人一张A4纸、彩色笔或铅笔。

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