高一新生主题班会-养成好习惯.pptVIP

——高一（2）班主题班会养成一个好习惯安排每一天

撕纸条游戏请准备一张纸条，假定一生是80岁，写上“刻度”。

要求：（1）将自己现在年龄之前的部分撕去；（2）将60岁之后的一段撕去；（3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间。在这一段时光里，每年双休日、节假日120天左右，去掉1/3；每天睡觉约8小时，也不能工作学习，再撕去剩下部分的1/3；吃饭、锻炼、玩耍、娱乐、生病、烦恼、发呆、忧愁、如厕等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸各中撕去约1/3；（4）现将手中剩余的一截纸条和代表完整人生长度的纸条相对照——你看到了什么？有什么感想？??

我们一生用来工作学习的时间有多少？我们高中三年的时间长度又是多少呢？为什么有的人成绩卓著，而有的人一生都一无所获？现在对我们每个人来说，最重要的事情是珍惜现在的时间，抓紧每一分钟，利用好每一分钟，做好自己现在做的事！

习惯需时间养成人生由习惯而起习惯

你的时间都丢到哪里了？

1、写下你在各个时间段都做了些什么？（吃饭、写作业、闲聊、打闹、锻炼、喝水、发呆、睡觉、上厕所、…………）2、也做一张代表一天的纸条，把你用来学习的时间用荧光笔涂出来。3、撕掉没有用来学习的时间。

上课睡觉……上课不注意听课~~~上课容易走神……晚上休息不好，导致上课精力无法集中……做事情磨蹭~~~~听课效率低~~~上课发呆~