2026_AI超级工作流30天训练营_搜索阅读写作表格PPT复盘全能力路线图.docxVIP

2026AI超级工作流30天训练营

PAGE/NUMPAGES

2026·AIWORKFLOWBOOTCAMP

AI超级工作流

30天训练营

搜索·阅读·写作·表格·PPT·会议·复盘

从“会问AI”升级为“能稳定交付、能核验、能复用”的综合能力路线图

01

定任务

02

找证据

03

做产出

04

验质量

05

留证据

06

能复用

适用对象｜职场人、大学生、教师、运营、自由职业者；也适合作为组织内训的个人练习册。

资料构成｜30天任务卡+8类能力方法+12张提示词卡+10套可填写模板+能力评估+作品集归档。

使用路径｜每天30—45分钟：用真实材料完成一个小任务，留下可检查证据；每7天复盘一次，第30天提交个人作品集。

训练底线：AI负责协助，人负责事实核验、价值判断、责任承担和最终发布。

资料导读

这不是“看完就会”的工具说明书，而是一套以交付证据为核心的训练计划。每天只练一个可迁移动作：先定义任务，再准备材料，与AI协作生成，随后核验、修订、归档。30天结束时，你应当拥有一组可以展示的作品，而不只是聊天记录。

每天的最低完成标准｜至少保留1份输入材料、1个版本迭代记录、1份最终产出和1条复盘结论。聊天记录不能单独算作作品。

推荐使用方式

模式

每天投入

适合人群

完成策略

标准模式

30—45分钟

日常工