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2026年大学生心理知识竞赛考试题库附答案

一、单项选择题（每题2分，共60分）

1.以下哪种情绪调节方法属于认知重评技术？

A.深呼吸缓解紧张

B.将“考试失败=人生完蛋”改为“考试是检验学习的方式”

C.通过运动释放压力

D.向朋友倾诉烦恼

答案：B

2.大学生常见的“空心病”主要表现为？

A.持续情绪低落伴失眠

B.价值观模糊、意义感缺失

C.过度关注外貌引发焦虑

D.社交回避与恐惧

答案：B

3.以下哪项不符合朋辈心理互助的基本原则？

A.主动替对方做决定

B.保持共情倾听

C.及时转介严重问题

D.尊重对方隐私

答案：A

4.艾利斯ABC理论中，“C”代表的是？

A.诱发事件

B.个体信念

C.情绪行为结果

D.认知调整

答案：C

5.以下属于积极心理资本的核心要素是？

A.习得性无助

B.希望感

C.强迫思维

D.社交退缩

答案：B

6.大学生网络成瘾的典型特征不包括？

A.无法控制上网时间

B.因上网影响学业和社交

C.离线时出现烦躁易怒

D.每天固定时间学习网课

答案：D

7.当发现室友出现持续两周以上情绪低落、兴趣减退、食欲下降时，最合理的做法是？

A.指责其“太矫情”