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在读研究生在校时间搭配方案

我自己作为刚毕业不久的硕士研究生，在读期间踩过无数时间管理的坑，见过身边太多同学要么混日子浪费光阴最后延毕，要么拼到身体垮掉落下病根，所以结合自己和身边十几位不同专业硕博朋友的亲身经历，整理了这套适配大多数全日制在读研究生的时间搭配方案，核心是兼顾学业进度和个人生活，既不浪费在校的宝贵时间，也不让研究生阶段变成只有压力的痛苦经历。

1方案制定背景与核心目标

1.1制定背景

研究生阶段和本科完全不同，本科有固定的课程表，每天按部就班走就行，研究生大部分时间都是自己安排，自由度很高，但也最容易失控。我刚入学那会，一会儿听师兄说研一必须把科研进度赶在前面，不然后面会越来越慌，一会儿听已经工作的学长说要趁在读多享受生活，工作了就没机会了，结果我一会把自己逼得天天熬到一点，一会又放纵自己躺一天刷手机，第一个学期下来，专业课分数不高，科研也没摸到门道，还因为作息乱得了胃病，住了一周院。后来跟导师聊天，导师说研究生拼的不是谁熬的夜多，是时间用得对不对，之后我花了半个学期调整，跟毕业的优秀师兄师姐讨教，慢慢摸索出了分阶段搭配时间的方法，最后顺利毕业，还攒了不少时间到处走走，身体也没出大问题，所以把这套方法整理成方案，给现在在读的师弟师妹参考。

1.2核心目标

本方案有两个明确的核心目标，第一是保证按时完成学业要求，顺利毕业拿到学位，这是在读研究生最核心的任务，所有