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七升八数学30天防退步｜五轮六日循环

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七升八数学暑假最后30天防退步计划

5个六日循环｜每日15—30分钟｜30天完整任务｜5次阶段复测｜调整规则与填写案例

适用对象

完成七年级数学学习、希望暑假回温并为八年级几何与变量关系做准备的学生

使用时点

开学前最后30天；也可从任意日期连续执行30天

每天得到

完成证据、错因记录、降级方案与一句复盘，不靠“刷了多少页”判断

30天结果

五次复测曲线、最弱知识域、开学后首周的单一优先动作

第一步｜10分钟内开始

在第2页勾选“减载/标准/加固”执行档，准备计时器与一支不同颜色的订正笔；随后完成第1天A1—A2。先做后对答案，答案从第11页开始。

30天不是任务堆砌｜采用“4天学习＋1天缓冲＋1天复测”

循环

天数

主任务

缓冲日作用

复测后产出

第1轮

1—6

数与式、方程回温

修符号、通分、代入错误

C1：代数底座

第2轮

7—12

不等式、坐标、数据

修翻号、区间与统计口径

C2：表示与数据

第3轮

13—18

线角、三角形、等腰与线段

补图示、条件与理由

C3：几何语言

第4轮

19—24

全等先导、变量关系与图表

防止超前背判定或只看图猜

C4：八年级先导

第5轮

25—30

跨域迁移与开学衔接

只修重复错因，不再加量

C5：最终证据

边界说明

七年级内容用于防遗忘；八年级先导只到“对应关系、充分条件意识、变量