我们剧烈运动后,通常会感觉到呼吸加快。
聚焦
人体在不同状态下,呼吸有什么不同?
我们在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?
探索
1.体验运动前后每分钟呼吸次数的变化。
测量并记录安静状态下每分钟的呼吸次数作为比较的基础。
测量并记录深蹲30次后每分钟呼吸的次数。
探索
听听音乐,放松心情
使用计时器进行计时,记得多测几次哦。
探索
端正坐好心平静,不憋气不深呼吸,一吸一呼一次记。
探索
连续做蹲起运动30秒后,测量一分钟呼吸次数。
探索
探索
平静状态
运动后
宇佳
15
26
小凯
13
25
子良
12
24
小芳
14
26
探索
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