《老年运动与健康（第二版）》课件 第四章 老年运动与饮食的配合.pptx

老年人运动与饮食的配合

看双剑合璧，喜乐尽天真

2026.7

第四章老年人运动与饮食的配合

吉首大学医学院李春梅

看双剑合璧，喜乐尽天真

截至2024年底，中国60岁以上的老年人口已达2.97亿人。这意味着大约每6个中国人中就有一位老人。如何让老年人健康幸福地安度晚年，实现老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，是习近平总书记带领中国决胜全面建成小康社会的一项重要内容。

习近平总书记始终尊重、关心老年人，多年来身体力行敬老爱老，为全社会作表率。

习近平总书记十分孝敬父母。他的书架上摆放着两张照片：一张是他推着轮椅上的父亲习仲勋和家人走在一起，另一张是他牵着母亲齐心