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抑郁症心理测试题（含详细答案及解读）

说明：本测试题基于国际通用的抑郁自评量表（SDS）、患者健康问卷（PHQ-9）扩展编制，结合当下人群生活压力特点优化，涵盖情绪、躯体、认知、意志行为四大核心维度，全面筛查抑郁倾向。测试适用于16岁以上成年人，仅作为抑郁倾向初步筛查参考，不能替代精神科医生或心理医生的专业诊断。

答题要求：请根据最近2周内的真实感受作答，无需过度思考，每题仅选1个最贴合自身状态的选项，避免刻意隐瞒或夸大自身感受，否则会影响测试结果的准确性。

评分标准：每题对应4个选项，正向计分题（无标注）按A=1分、B=2分、C=3分、D=4分计分；反向计分题（标注“*”）计分反转（A=4分、B=3分、C=2分、D=1分）。总分=所有题目得分相加，标准分=总分×1.25（取整数）。测试结果解读详见文末，若测试结果显示中度及以上抑郁倾向，或持续2周以上出现情绪低落、兴趣减退等核心症状，请及时寻求专业心理援助或就医。

重要提示：本测试仅为筛查工具，不具备诊断功能。抑郁是一种可防可治的心理疾病，无需羞耻，早发现、早干预、早治疗，就能有效缓解症状，回归正常生活。

第一部分：情绪维度（核心筛查情绪低落、兴趣减退等核心症状）

（正向计分：A=1分，B=2分，C=3分，D=4分；反向计分题标注“*”，计分反转）

1.我感到情绪低沉、闷闷不乐，提不起劲。

A.没有或很少时间（1分）B.