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抗疫人员心理韧性评估试题

一、单选题（每题3分，共30分）

1.心理韧性的核心要素不包括以下哪一项？

A.乐观

B.坚韧

C.焦虑

D.适应力

2.抗疫人员在面对高强度工作时，哪种心态有助于提升心理韧性？

A.抱怨

B.积极应对

C.逃避

D.消极等待

3.以下哪种情况不利于抗疫人员保持心理韧性？

A.与同事互相支持

B.缺乏休息和放松

C.有明确的工作目标

D.得到家人的理解

4.心理韧性强的抗疫人员通常会：

A.过度担忧疫情发展

B.能有效管理自己的情绪

C.频繁感到无助

D.容易被困难打倒

5.当抗疫人员遇到工作挫折时，具备心理韧性的表现是：

A.一蹶不振

B.总结经验继续前行

C.责怪他人

D.放弃努力

6.有助于抗疫人员增强心理韧性的活动是：

A.独自长时间沉默

B.参加团队体育活动

C.拒绝与他人交流

D.过度关注疫情负面信息

7.心理韧性在抗疫过程中的作用主要是：

A.增加心理负担

B.帮助更好地应对压力

C.引发更多焦虑

D.降低工作效率

8.抗疫人员若要提升心理韧性，应避免：

A.设定合理的工作和生活边界

B.学习有效的压力应对技巧

C.忽视自身情绪变化

D.保持规律的生活作息

9.以下哪种思维方式有助于抗疫人员保持心理韧性？

A.灾难化思维

B.积极的自我暗示

C.消极思