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2026年运动训练专业考试准备：运动生理学与运动营养学题目

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

1.在长时间耐力运动中，运动员体内主要供能物质的比例变化最显著的是？

A.葡萄糖与脂肪的供能比例

B.糖原与磷酸肌酸的供能比例

C.肌肉糖原与肝糖原的供能比例

D.氧化能系统与无氧能系统的供能比例

2.运动员进行高强度间歇训练（HIIT）时，肌肉主要依赖哪种代谢途径供能？

A.糖酵解途径

B.三羧酸循环（Krebs循环）

C.氧化磷酸化

D.磷酸肌酸供能系统

3.某运动员在冬训期间出现明显的肌肉“抽筋”现象，最可能的原因是？

A.血液循环障碍

B.钙离子浓度过低

C.肌肉疲劳过度

D.补充水分不足

4.运动后补充蛋白质的最佳时间是？

A.运动前1小时

B.运动后立即（0-30分钟）

C.运动后2小时

D.运动后6小时

5.某耐力运动员长期摄入高脂肪饮食，可能导致？

A.肌肉糖原储备增加

B.脂肪氧化能力下降

C.血液乳酸水平降低

D.心率储备能力提升

6.运动训练对心血管系统的主要影响是？

A.心率最大值下降

B.心脏泵血效率提高

C.血压波动幅度增大

D.血容量减少

7.某运动员在高原训练时出现低氧血症，最有效的营养干预措施是？

A.增加碳水化合物摄入

B.补充铁