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结膜炎预防与眼部卫生维护

我在眼科门诊工作快十年了，几乎每天都会接诊到结膜炎患者，小到几岁的孩子，大到七八十岁的老人，不少人进来的时候眼睛红肿得像桃子，痒得越揉越肿，还往往带着家人一起来，一问才知道，多半是一个人得病，因为卫生习惯没注意，全家都被传染。其实我见过的百分之八九十的结膜炎，追根溯源都是日常眼部卫生不到位造成的，完全可以提前预防，不用遭这份罪。今天我就站在眼科从业人员的角度，跟大家好好聊聊结膜炎预防和眼部卫生维护的所有要点，希望能帮大家远离这个磨人的小病。

1正确认识结膜炎，理清预防的核心逻辑

要做好预防，首先得搞懂结膜炎到底是什么，它为什么会发生，只有理清逻辑，才能抓住预防的核心，不会做无用功。

1.1到底什么是结膜炎

简单来说，结膜炎就是我们眼白表层那一层透明的结膜组织发炎了，结膜直接暴露在外界，很容易接触到细菌、病毒、过敏原这些刺激物，所以是眼科最常见的眼病之一。临床上一般把结膜炎分成两大类，一类是感染性结膜炎，就是细菌、病毒这些病原体感染导致的，传染性很强，我们常说的“红眼病”就是急性病毒性结膜炎，一旦得上很容易传染给身边人；另一类是非感染性结膜炎，最常见的就是过敏性结膜炎，还有因为用眼过度、异物刺激导致的慢性结膜炎，这类不传染，但反反复复发作，痒起来能让人坐立难安，非常影响生活质量。

1.2为什么说预防永远比治疗更重要

很多人觉得结膜炎就是个小病，滴两天眼