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什么是“安全型依恋”？——你在关系中的依恋风格决定了什么汇报人：2025-04-30

目恋理论概述安全型依恋的核心特征安全型依恋在关系中的表现安全型依恋的形成与发展0506依恋风格对人际关系的影响案例与实用建议

01依恋理论概述

依恋理论的起源（约翰?鲍尔比提出）理论基础约翰?鲍尔比在20世纪50年代提出依恋理论，最初用于解释婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间的情感纽带。他观察到婴儿在分离时会表现出特定的焦虑行为模式，这种模式与生存本能和情感需求密切相关。进化视角鲍尔比认为依恋行为具有进化意义，婴儿通过哭泣、跟随等行为确保获得照顾者的保护和关注，从而提高生存几率。这种机制在