男子高水平运动队招生综合测试题及详细参考答案.docxVIP

男子高水平运动队招生综合测试题及详细参考答案

适用场景：全国普通高校高水平运动队招生校测、体育专项能力考核、综合素质测评

适用对象：男子田径、球类、武术等各类高水平体育特长生

说明：本套试题贴合高校真实校测标准，摒弃模板化表述，贴合实际测试场景，分为体能基础题、专项实操常识题、体育理论判断题、综合素养简答题四大板块，满分100分，答题时间90分钟。

第一部分体能基础填空题（每空2分，共20分）

1.高校高水平体能测试核心四项为：100米冲刺、________、立定跳远、________。

2.男子大学生1000米耐力测试优秀达标线（高校高水平标准）为________分钟以内。

3.原地双手实心球投掷，发力核心顺序是：蹬地→转髋→________→________→顺势出手。

4.短跑起跑分为________、预备、鸣枪起跑三个规范动作阶段。

5.体能训练中，提升爆发力的核心训练原则是________，提升耐力的核心原则是________。

6.运动后急性肌肉酸痛一般出现在运动后24小时内，而延迟性肌肉酸痛（DOMS）多出现在运动后________小时。

第二部分判断题（每题2分，共20分，对的打√，错的打×）

1.高水平运动员日常训练可以长期采用超大强度、零休息的训练模式，快速提升成绩。（）

2.短跑项目起跑时，身体重心越低，起跑初始爆发力传递越充分。（）

3