人教版《心理健康》（中职）教学设计 健心活动：美好的异性.docVIP

健心活动：美好的异性

学生写下的烦恼可能仅仅是对事件的描述，应事先提醒学生写的时候要更注重自己的情绪感受，因为有些事情可能无法即时解决，但主观的情绪体验是可以改变的。

另外，小组活动中组长的角色是非常重要的，他（她）不但要把握小组讨论的方向，调节讨论的进度和组员之间的关系，还要注意每位组员的情绪反应和鼓励所有组员发表意见，总结讨论结果等。教师在活动开始前应当简要表明小组长的职责。活动具体过程如下：

目的：

●?察觉自己的不良情绪。

●?学会消除不良情绪的方法。

●?通过团体成员的相互陪伴，促进个体的安全感和信赖感。

时间：30分钟

地点：教室

过程：

●?6～8人一组围坐成一圈。

●?教师发给每位成员一张纸条（或者让学生自己准备），让学生在上面写下自己目前的烦恼，不用署名。

●?学生将纸条放在本组中间的盒子里。

●?选一位成员作为组长收集纸条，选出成员共同的烦恼或者有代表性的烦恼，用头脑风暴法请本组成员共同找出解决烦恼的策略。

●?小组分享今天活动的收获，讨论今后应该如何面对烦恼。

●?教师组织各小组组长在全班同学面前分享本小组的烦恼和解决策略。

规则：

●?写烦恼时不要署名。

●?不要在讨论过程中去猜测烦恼是谁的，重点在于引导团体为解决该烦恼提出自己的建议。