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面对肺炎的心理调试题及答案

一、单选题

1.面对肺炎疫情，以下哪种应对方式最不利于心理健康？（）（2分）

A.保持规律作息B.关注疫情动态C.过度囤积物资D.与家人朋友交流

【答案】C

【解析】过度囤积物资可能增加焦虑情绪，不利于心理健康。

2.以下哪项不是应对肺炎疫情焦虑的有效方法？（）（2分）

A.进行深呼吸练习B.避免与外界接触C.保持适度运动D.记录情绪变化

【答案】B

【解析】避免与外界接触可能导致孤立感，反而不利于心理健康。

3.在面对肺炎疫情时，以下哪种认知模式最不利于心理调适？（）（2分）

A.关注积极信息B.认为自己是高风险人群C.寻求社会支持D.保持希望

【答案】B

【解析