远离垃圾食品，建立健康堡垒,小学主题班会课件.pptxVIP

远离垃圾食品，建立健康堡垒,小学主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、健康防线的构建二、校园里的健康挑战三、健康生活的实践四、健康堡垒的守护者

一、健康防线的构建树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.认识垃圾食品的危害1垃圾食品像“隐形杀手”，含糖高、油炸多，容易让身体“发胖”。2在校园里，零食、饮料、快餐是同学们常吃的“好朋友”。3但这些“好朋友”可能带来健康隐患，我们要学会“聪明吃”。

2.建立健康饮食习惯1吃饭时要“三思而行”，先看包装，再看配料表。2每天吃水果、蔬菜，让身体“充充电”。3健康饮食要“有计划”，比如每天吃三餐，不挑食。“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.校园里的健康选择1在食堂吃饭时，要选择“营养均衡”的饭菜。2在课间，可和同学一起分享健康零食，互相。3有同学想吃零食，可和他一起制定“健康食谱”，一起坚持。安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.健康堡垒的守护者1每个同学都是“健康堡垒”的建设者。2从今天开始，我们要学会“拒绝垃圾食品”，选择健康食物。3健康的生活方式，从一点一滴做起，我们一起守护身体的健康。

CHAPTER02二、校园里的健康挑战“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.零食诱惑的陷阱1在课间，零食的香味会让人“心痒痒”。2但零食的热量高，容易让人“变胖”。3有同学想吃零